Bajar de Peso es una Actitud Mental

                                                                                   

 

 

 Ponerse en forma, la creación de un cuerpo sano y perder peso empieza en la mente. No se puede crear un cambio duradero externamente hasta que tome el cuidado de sus influencias internas primero. Sepa por qué esto es así y cómo usted puede comenzar.

Cuando usted piensa en ponerse en forma, estar saludable o cambiar su estilo de vida, lo más probable es pensar en dietas, ejercicio y suplementos. Lo que no sabe es que nada de lo que hace en el exterior nunca puede ser a largo plazo sin haber abordado lo que está sucediendo en el interior. Hasta llegar a sus pensamientos en forma, crear una mente sana y cambiar la forma de pensar acerca de ud., nunca se puede crear la visión exacta que tiene de ud. mismo.

Como usted probablemente sabe, lo que come, cuando come y cómo lo come, todo juega un papel en la salud óptima de su cuerpo. Sin embargo, lo que no sabe aún es que cada pensamiento que tiene, ya sea consciente o inconsciente (el más difícil de controlar), sobre los efectos de su respuesta a la comida y el ejercicio que usted esta haciendo.

La ciencia de la física cuántica explica que nuestro mundo está hecho de energía. Todas las cosas, desde el coche que conducen, al aire que respiro, a los pensamientos que entran y salen de su mente, están hechos de diferentes velocidades de las partículas de energía. Estas partículas de energía son atraídas por las mismas vibraciones. "Se dibuja lo que es igual que la propia." La ley universal de la atracción asevera, igual atrae a lo semejante. Lo que piensas es lo que atraes más en su vida.

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Por lo tanto, si usted esta limitado a las creencias subconscientes que usted puede o no puede sin siquiera ser consciente  (como la pérdida de peso va a cambiar toda mi vida y que da miedo, yo no soy una "persona delgada" o que nunca he sido capaz de mantener el peso no importa lo mucho que lo hago) que están directamente en conflicto con sus deseos conscientes (como voy a perder este peso de una vez por todas, como voy a desarrollar mis músculos o como voy a redicir  mi grasa corporal) y es aqui donde las creencias subconscientes casi siempre ganarán.

La razón por la que esto sucede es doble. Primero, el subconsciente es una fuerza muy poderosa en su vida. La responsabilidad principal de su subconsciente de la mente es para mantenerlo vivo. No importa lo que pase, debe mantener los latidos de su corazón, sus pulmones y absorber oxígeno bombeo de la sangre. También le mantiene vivo desde un punto de vista de la seguridad.

Su subconsciente se compone de múltiples creencias, que están representados por las partes que están todos mirando hacia fuera para su mejor interés. Una gran mayoría de sus creencias a menudo son las creencias que han estado con usted durante muchos, muchos años.  

Como un niño, es un libro abierto. Ahora está listo para aprender y crecer y prosperar. Las cosas comienzan a suceder, positivo y negativo, se empieza la adopción de creencias para ayudarle a sobrevivir como un ser humano. Teniendo en cuenta que todavía es un niño, los recursos disponibles son limitados, por lo que muchas de las creencias que usted adopte terminan siendo un poco limitadas también.                        

Funcionan muy bien por un tiempo, pero no pueden funcionar muy bien a medida que crecen , aprenden y desarrollan más recursos. Sin embargo, y aquí es donde la mayoría de la gente se bloquea, las creencias se convierten en algo arraigado en su subconsciente y nunca se impugnaron. Usted comienza a reaccionar a estas creencias sin ni siquiera saber que lo están haciendo. Ellas, en esencia, se convierten en respuestas habituales que comienzan la creación de los patrones y los temas de su vida. Puede cambiar sus creencias y deseos conscientes, pero su subconsciente, el 88% de tu mente que asume su responsabilidad de mantener a salvo y vivo muy en serio, no está cambiando. Estas creencias se convierten en realidad los bloques que sabotean sus esfuerzos y que ni siquiera saben que lo están haciendo.

La segunda razón por la que su subconsciente es más probable que va a ganar es que cuando se tiene intenciones contradictorias (como usted si su mente consciente tiene un deseo y su mente subconsciente tiene una intención diferente), es que su mente consciente tiene menos energía. Si Su subconsciente hace el 88% de su mente y su mente consciente es el otro 12%, el uso de la ciencia que se ha mencionado anteriormente que los iguales se atraen, la mayor parte de su energía en realidad se está centrando en su intención subconsciente. Se termina con lo que no quiere y no entiende por qué.

 La única manera de crear un cambio en su mundo externo es descubrir cuáles son las creencias en realidad se están celebrando en  su mente subconsciente. Este es el caso de hacer dinero, avanzar en su carrera y sin duda para Perder Peso, ponerse en forma y la creación de un cuerpo sano.                                                 

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